Vinyasa Yoga und Tanz – Improvisiere Bewegung Diese Yoga Stunde ist offen für alle mit Yoga-Erfahrung und setzt kein Ashtanga Vinyasa Yoga voraus. Im Mittelpunkt des Unterrichts sind Tanzimprovisation & Yoga. Auch die Stellungen der Ashtanga Yoga Serie und deren Variationen werden durch die Atmung und Fokus spielerisch verbunden. Die […]
Vinyasa Yoga & Tanzimprovisation Weiterlesen »
Ashtanga Yoga Stunde geführt Geführte Ashtanga Yoga Stunden werden von vielen als gute Einführung in die Ashtanga Yoga Serie empfunden. Dies trifft jedoch nicht immer zu. Um die Ashtanga Methode zu verstehen und richtig für sich anzuwenden, ist es empfehlenswert, auch Yoga Anfänger Kurse, Ashtanga Anfänger Workshops oder Privatstunden zu
Ashtanga Yoga Stunden geführt Weiterlesen »
Meditation ist in Teil jeder Yoga Übung Asana, Pranayama und Meditation sind drei der acht Glieder des Ashtanga Yoga. In einer sequenzierten und vollständigen Übung verweben sie einfach und unterstützen das nachfolgende Glied ohne Lücke, wodurch ein einzigartiger Yoga-Fluss entsteht. Jeder ist die Grundlage für den Beginn des nächsten Schrittes
Asana, Pranayama & Meditation Weiterlesen »
Der Yogi praktiziert dabei im eigenen Atemrhythmus und Tempo, wobei der Umfang und die Dauer der Übungen selbst bestimmt werden. Die Wahrnehmung wird selten von Wettbewerb einschränken, vielmehr steht der Klang des Ujjayi-Atems – ein kraftvoller, rhythmischer, “erwärmender” Atem – im Vordergrund. Es wird weniger mündlich angeleitet, und wenn,
Ashtanga Mysore Style & Ablauf Weiterlesen »
Ashtanga Yoga Anfängerinformation Um den Einstieg als Ashtanga Yoga Anfänger flexibel und einfach zu gestalten, können Sie zwischen verschiedenen Kurs-, Stunden- und Workshop-Terminen wählen oder diese kombinieren: Ashtanga Yoga Anfänger Stunden (geführt und angeleitet) Montag: 17.30 – 18.50 Dienstag: ab 18.30 – Termin wird einzeln ausgemacht Mittwoch: 07.30 – 09.00
Yoga für Anfänger und der Einstieg in Yoga Weiterlesen »
