Sommer 2020 INTENSIV WORKSHOP & Autorisation mit MANJU JOIS – Außergewöhnlich und einzigartig in der Art wie sie die Lernkurve beschleunigen – 29. August – 8. September 2020 Zweiteiliger Intensiv-Workshop mit Manju Jois für Yogis, die ihre eigene Ashtanga-Praxis und Yogaphilosophie vertiefen möchten, sowie für Yoga-Unterrichtende oder -LehrerInnen in Ausbildung. […]
Manju Jois Training in Wien Weiterlesen »
Ashtanga Serien Ashtanga Yoga Serien bestehen aus verschiedene Asanaabfolgen welche man als Übungsreihe interpretieren kann. Asanawechsel (Übung, Formwechel, Einstellung), welcher sich aus der Einheit des Atems, der Bewegung und des Fokus ergibt, stellt eine Herausforerung dar und soll geübt werde. Der sogennate „Flow“, den man empfindet ist die Meditation. Die
Über die Ashtanga Serien Weiterlesen »
Meditation ist in Teil jeder Yoga Übung Asana, Pranayama und Meditation sind drei der acht Glieder des Ashtanga Yoga. In einer sequenzierten und vollständigen Übung verweben sie einfach und unterstützen das nachfolgende Glied ohne Lücke, wodurch ein einzigartiger Yoga-Fluss entsteht. Jeder ist die Grundlage für den Beginn des nächsten Schrittes
Asana, Pranayama & Meditation Weiterlesen »
Was ist Krama Yoga? – Yoga Guide Interview mit Natasa Yoga Guide Interview mit der Wiener Ashtanga-Yogalehrerin Natasa Cvetkovic, die Vinyasa Krama Yoga im Krishnamacharya Yoga Mandiram erlernte und in der Tradition von Sri K. Patthabi Jois und seinem Sohn Manju Patthabi Jois unterrichtet Hinter Krama Yoga verbirgt sich etwas
Krama Yoga – Yoga bei medizinischen Kontraidikationen Weiterlesen »
Der Yogi praktiziert dabei im eigenen Atemrhythmus und Tempo, wobei der Umfang und die Dauer der Übungen selbst bestimmt werden. Die Wahrnehmung wird selten von Wettbewerb einschränken, vielmehr steht der Klang des Ujjayi-Atems – ein kraftvoller, rhythmischer, “erwärmender” Atem – im Vordergrund. Es wird weniger mündlich angeleitet, und wenn,
Ashtanga Mysore Style & Ablauf Weiterlesen »
