Natasa
YOGA ist nicht nur Bewegung, Meditation, Weiterentwicklung, Veränderungen und Heilung, sondern mein selbstverständlicher Lebensstil – YOGI!
Im Zuge dieser Lebensentscheidung betreibe ich meine eigene Shala und gebe Yogaunterricht für alle Niveaus in Gruppen oder auch in Privat- und Firmenstunden. Als Standortleiterin der European Academy of Ashtanga (EAAY) in Wien zertifiziere ich Studenten und Lehrer in den Standards und Kompetenzen der Ashtanga-Lehre. Zusätzliche bilde ich mich kontinuierlich in den Bereichen Physik und Astronomie fort und lasse speziell die physischen Aspekte der westlichen Medizin mit dem Ayurvedischen Prinzip verschmelzen.
LIFE IS HERE!
Natasa
In meiner Kindheit zeigte mir mein Vater schon, wie Pranayama und Asanas meine Schwimmathletik und mein Apnoe-Tauchen positiv beeinflussen können. In Wien setzte ich, während meiner Schulzeit, mit den ersten Yoga-Berührungen bei der Frau Dr. Schmida fort
Nach einer ausgedehnten Weltreise erreichte ich 2005 zum ersten und nicht letzten Mal Mysore. Daraufhin besuchte ich den Unterricht von Sri Krishna Patthabi Jois und Rolf Naujokat und begann 2003 selbst Ashtanga Yoga zu unterrichten.
Unter anderen traf ich Guruji K. Pattabhi Jois und R. Sharath Jois. Mit Manju Jois erlernte ich die 4. Serie sowie Pranayama und lernte darüber hinaus Ayurveda kennen. Er zeigte mir, wie Asanas bei Verletzungen angewendet werden und er erlaubte mir dies auch zu unterrichten. Mit Manju Jois verbindet mich eine tiefe Freundschaft.
Mein zusätzliches Interesse an Physik, Astronomie und Neurowissenschaften und die Erfahrungen aus meiner Yoga-Praxis brachten mich an den Punkt, einen interdisziplinären Ansatz samt Live-Korrekturen in meinem Unterrichtsstil zu verschmelzen.
Mein Abenteuer – das Leben und Erleben – bewusst und gemeinsam!
“Parinama” – stetige Veränderung
Bewegung / Fokus / Atmung
Fluss / Resilienz / Wasser
Temperatur / Transformation / Ordnung
“Prakriti” – kosmische Essenz
Beobachtung und Meditation
Einswerden mit dem Wandel
Raumzeit
„Purusha“ – Körper und Geist
Seele
Evolution
Erleuchtung
Die
Ashtanga Yoga Vienna
Mysore Style Shala
Die Yoga Shala ist ein Ort der Begegnung und des Austausches, um die Entspannung und Ruhe zu finden. Es ist Ort der Übung für Meditation. In der Shala können Sie eigenständig, geführt oder geleitet Ihre Yoga-Praxis erlernen und üben.
Ich eröffnete 2016 die Ashtanga Yoga Vienna Mysore Style Shala für die traditionelle Ashtanga Yoga-Lehre und -Meditation in Wien. Dort führe und leite ich live und online Stunden und Kurse, um es möglich zu machen, dass man den für die Gesundheit wertvollen Teil dieses allumfassenden Yoga Systems zuhause erlernen könne.
Ich hoffe von Herzen, dass diese Lehreinheiten allen, die noch ein besseres, gesünderes und glückliches Leben anstreben, zumindest von einigen Nutzen sein können.