Yoga & Tanz

Yoga & Tanz   – Improvisiere Vinaysa, tauch in die Mediation ein und begegne dem Tanz.

Eine verbindliche Anmeldung zu jeder Yoga Stunde/Einheit ist notwendig.

Vinyasa Yoga und Tanz Improvisation (geführt)

Stunden haben verschiedene Schwerpunkte wie:

• „Yoga im Fluss der Bewegung und Atmung“
• ‘Atmung und Tanz mit der Schwerkraft’.

Der Fokus geht dahin, sich auf die Bewegung im gesamten Raum zu konzentrieren, seinen Aktionsraum zu erweitern, Ihn zu nutzen und die Bewegung in Einklang mit der Atmung zu bringen.

Musik ist ein elementarer Bestandteil der Yoga Stunde. Grundlagen der Tanz-Improvisation und des Yogas werden hier erlern.

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